Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022
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99,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 34,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Gord: 29,50g | Prot: 66,76g | Carbs: 163,72g.
Café da Manhã: Banana-da-Terra Madura Fervida. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada, Repolho Refogado, Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino. Jantar: Repolho Refogado, Couve Manteiga Refogada, Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino. Lanches/Outros: Ovo, Lekker Pão Integral Light. mais...
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2660 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sheilasilvadealmeida0
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