Jornal de Soso-hee, 15 mar 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022
47,2 kg Perdidos até agora: 6,8 kg.    Ainda faltam: 6,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1004 kcal Gord: 31,94g | Prot: 20,65g | Carbs: 158,46g.   Café da Manhã: Tomatensuppe. Almoço: Aldi Rösti Ecken, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Ketchup, Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Ketchup. Jantar: Elstar. Lanches/Outros: Bonbons, REWE Beste Wahl High Protein Eis Double Chocolate. mais...
1209 kcal Exercício: Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 minuto, Dançar (Passo Lento) - 1 minuto, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,9 kg por Semana

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