Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022
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82,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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783 kcal
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Gord: 21,14g | Prot: 81,64g | Carbs: 63,76g.
Jantar: Urbano Arroz Integral, Tomates, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Cebola Roxa, Maxixe. Lanches/Outros: Natural Tea Chá de Hibisco, Natural Tea Chá de Hibisco, Hortifruti Abacaxi. mais...
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3012 kcal
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Exercício:
Descansar - 3 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Corrida - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Dormir - 11 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cled's
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