Jornal de plaix123, 13 mar 22

Marche et pas de #2
90,2 kg Perdidos até agora: 1,0 kg.    Ainda faltam: 13,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1372 kcal Gord: 45,71g | Prot: 78,16g | Carbs: 163,83g.   Café da Manhã: Nature's Bounty Hair, Skin & Nails Gummies with Biotin, Splenda Stevia, Café, Lait avec 1% de Matières Grasses. Almoço: Kraft Singles Thick, Bon Matin Pain 12 Céréales, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon. Jantar: P'tit Québec Marbré, Becel Gold Margarine, Vin de Table Blanc, Farine Blanche, Lait avec 1% de Matières Grasses, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Blanc de Poulet, Catelli Penne Rigate. Lanches/Outros: Quaker Crispy Minis Crunchy Dill, Jell-O Dulce De Leche Vanilla Caramel Sundae, Splenda Stevia, Café, Lait avec 1% de Matières Grasses. mais...
Ganhando 1,9 kg por Semana

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