Jornal de Thaina Freitass, 15 mar 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022
76,9 kg Perdidos até agora: 3,1 kg.    Ainda faltam: 22,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

867 kcal Gord: 49,19g | Prot: 50,81g | Carbs: 57,02g.   Café da Manhã: Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Almoço: Berinjela Cozida, Alface, Ovo Frito. Jantar: Chá (Infusão), Espetinho de Carne. Lanches/Outros: Suco de Limão, Quaker Farelo de Aveia, Leite (Leite Integral). mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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