Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
|
51 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1998 kcal
|
Gord: 47,65g | Prot: 231,90g | Carbs: 154,59g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Zinus Кокосовое Молоко, SR POST SWEAT, Power Pro Cube Zero , Аютинский Хлеб Хлебные Палочки, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Индилайт Медальон из Индейки , Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Fit And Joy Slim Effect , Power Pro Cube Zero . Almoço: Power Pro Cube Zero , Power Pro Vegan Bar, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Fish House Сардина Атлантическая в Томатном Соусе. Jantar: Кинза, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Zinus Кокосовое Молоко, Алые Паруса Цветная Капуста по-Корейски, Магнит Лимон. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|