Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022
|
85 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Gord: 52,11g | Prot: 97,57g | Carbs: 142,98g.
Café da Manhã: Голден Яблоко , Тольяттимолоко Творог 5%, Простоквашино Кефир 3,2%. Almoço: Сыр, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Суп Грибной. Jantar: Гуляш из Курицы, Булгур (Вареный), Домик в деревне Кефир 3,2%. Lanches/Outros: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Голден Яблоко. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mudotareal
|