Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022
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97,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1709 kcal
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Gord: 66,67g | Prot: 84,76g | Carbs: 197,46g.
Café da Manhã: Faleiro Empada de Frango. Almoço: Urbano Macarrão de Arroz Integral, Suco de Goiaba, Carne Moída Refogada, Estrogonofe de Frango. Jantar: Quatá Queijo de Coalho, Suco de Maracujá, Ovo Mexido, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. Lanches/Outros: Nutrigold Granola, Banana Prata, Belvita Biscoito Mel e Cacau. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ghisa.alves
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