Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1113 kcal
|
Gord: 41,39g | Prot: 44,61g | Carbs: 143,08g.
Café da Manhã: Яблоко, Киви, Nestle Несквик , Банан, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Castelli Рикотта, Good Food Karamel. Almoço: Капустный Салат, Сыр, Куриные Грудки (Запеченые), Шампиньоны Гриль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Gulfstream Чизкейк Нью-Йорк, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, Сыр. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ilona091
|