Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022
|
55 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1359 kcal
|
Gord: 57,36g | Prot: 73,19g | Carbs: 144,46g.
Café da Manhã: Спагетти, Торт. Almoço: Йогурт Домашний, Спагетти, Яблоко Желтое, Простоквашино Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Морковь, Пекинская Капуста, Ашан Шампиньоны, Лук, Домик в деревне Сливки 20%, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Сметана 20%, Тамбовский Хлебокомбинат Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский Новый" Подовый, Помидоры, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Яйцо, Куриная Печень. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Настюган
|