Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022
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48,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Gord: 28,55g | Prot: 44,09g | Carbs: 276,04g.
Café da Manhã: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almoço: Sojasås, California Rullar. Jantar: Äpple, Stekt Ägg, Rostat Vitt Bröd. Lanches/Outros: Äpple, Passionsfrukt, Scone, Blåbär, Äpple. mais...
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2142 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Corrida - 2 horas, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Nicci’
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