Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2014
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80,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2292 kcal
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Gord: 65,60g | Prot: 103,83g | Carbs: 314,75g.
Café da Manhã: Beurre, 100% Mie Complet, Sucre, Café, Jus d'ananas. Almoço: Sucre, Café Expresso, Flan Nappé Caramel, Fromage Brie, Pain Blanc, Vin Rosé, Blanquette de Veau, Riz Blanc, Melon, Oeuf Dur, Mozzarella, Tomates. Jantar: Café Expresso, Sucre, Yaourt Nature Sucré, Salade de Fruits, Jambon Cru, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Haricots Verts. Lanches/Outros: Bacon Tranches Fines, Jus d'ananas, Pastille Menthe, Barre de Céréale Fruits Rouges, Café Expresso, Sucre, Croissant. mais...
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3136 kcal
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Exercício:
de Pé - 13 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 5 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Scorpion47_106
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