|
Ohne Worte 😶
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
514 kcal
|
Gord: 4,45g | Prot: 44,81g | Carbs: 83,37g.
Café da Manhã: Pomelo, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Wasser. Almoço: Erasco Heiße Tasse Huhn mit Nudeln, Foodspring Whey Protein Karamell, Kaufland Milch 0,1% Fett. Jantar: Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Roggenzwilling, Tomaten. Lanches/Outros: Espresso, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pinguin1512
|