Jornal de chat mouillé, 15 mar 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022

38,9 kg Perdidos até agora: 7,1 kg. Ainda faltam: 1,9 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 15 março 2022:

145 kcal

Gord: 6,33g | Prot: 1,53g | Carbs: 21,08g. Café da Manhã: Чай, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). mais...

954 kcal

Exercício: Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...

Perdendo 2,1 kg por Semana


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