Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2014
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54,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Gord: 47,74g | Prot: 72,68g | Carbs: 190,09g.
Café da Manhã: Äpfel, Gutes Land Fettarmer Joghurt, Nektarinen. Almoço: Zucker, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Gut Ponholz Hauchfein Kochschinken, Eierkuchen, Tomatenketchup, Lutz Toast- und Sandwichschinken, Penny Markt Gouda (37g), Golden Toast Butter Toast. Jantar: Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Gurke (mit Schale), Tomaten, Honigmelonen, Lätta mit Joghurt, Ja! Körniger Frischkäse, Mischbrot. Lanches/Outros: Sweetland Joghurt Früchtchen. mais...
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1744 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 27 minutos, Estar Sentado - 2 horas e 33 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de therese_gerber
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