Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022
|
57 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1736 kcal
|
Gord: 53,48g | Prot: 138,29g | Carbs: 177,11g.
Café da Manhã: Сыр с Плесенью, Чай, Русская Каша Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Вареное Яйцо, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Русская Каша Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almoço: Натур Продукт Хлеб Монастырский, Увелка Крупа Пшено, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Сыр с Плесенью, Свекла Вареная, Минтай Запечённый, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Магнит Морковь Свежая, Клементины, Приволжский Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de antillopa11
|