Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Gord: 52,50g | Prot: 76,64g | Carbs: 175,50g.
Café da Manhã: Светофор Сыр Сметанковый 55%, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Белый Хлеб, Гречка Отварная, Соевый Соус, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Almoço: Апельсин, Белый Хлеб, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Куриный Суп Лапша. Jantar: Морская Капуста, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Белый Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жареная Камбала. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterina.ufimtseva
|