Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Gord: 43,54g | Prot: 63,57g | Carbs: 200,43g.
Café da Manhã: Чизкейк ПП, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Националь Миндальные Лепестки, Лактика Йогурт Греческий 4%, Окей Груша Конференс, Геркулес Геркулес Монастырский . Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Лактика Йогурт Греческий 4%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, King Манго Сушёное без Сахара, Магнит Яблоко Гренни Смит. Jantar: Азбука Вкуса Голубика, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Кабачки Тушеные, Iberica Каперсы Gourmet, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красный Сладкий Перец, Monini Бальзамический Соус. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|