Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022
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72,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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809 kcal
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Gord: 19,86g | Prot: 34,80g | Carbs: 135,03g.
Café da Manhã: Captain Oats Rolled Oats, Pisang Mas, Buah Naga. Almoço: Nasi Putih, Telur, Bayam, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Ikan Teri. Lanches/Outros: Nanas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de suenua86
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