Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1308 kcal
|
Gord: 52,30g | Prot: 73,81g | Carbs: 143,61g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Растительное Масло Канолы, Сыр Эдам, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Almoço: Салат с капустой, Гречка Отварная, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Jantar: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Салат с капустой. Lanches/Outros: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Ряженка 4%, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Кофе с Молоком, Банан. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаПавловн
|