Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
852 kcal
|
Gord: 41,29g | Prot: 71,43g | Carbs: 55,04g.
Café da Manhã: Замороженная Вишня, Fit Parad Заменитель Сахара, Каждый День Сметана 15%, Лебедевская Агрофирма Творог с Нотой 5%. Almoço: Консервсушпрод Тефтели из Говядины, Морковь, Зимовье Фасоль Стручковая, Олейна Подсолнечное Масло, Ячневая Каша на Воде. Jantar: Лимонный Сок, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Редис, Кускус (Вареный). Lanches/Outros: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Ярче Молоко 2,5%. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DianaElias13
|