Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
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77,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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902 kcal
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Gord: 34,16g | Prot: 61,37g | Carbs: 93,83g.
Café da Manhã: Aguacate, Huevo, Bimbo Pan Cero Cero. Almoço: Arroz Blanco, Chip Sugey. Jantar: Lala Leche 100 Reducida en Grasa , Aguacate, Espinacas, Queso Panela, Libanius Pan Pita Integral. Lanches/Outros: Manzana Roja, Durazno. mais...
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2184 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yadiluro
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