Jornal de Pablo Montenegro G., 14 mar 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
108,6 kg Perdidos até agora: 11,5 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1206 kcal Gord: 52,45g | Prot: 59,13g | Carbs: 122,34g.   Café da Manhã: Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Café, Edulcorantes (Sacarina), Noel Galletas Festival (Paquete), Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo, Café, Huevo Cocido, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta. Almoço: Carne Asada, Arroz Blanco. Jantar: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Arroz Blanco, Country Hill Jugo de Naranja Light. Lanches/Outros: Hindú Aromáticas, Tostadas. mais...
3111 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 0,5 kg por Semana



     
 

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