|
Повышаю количество калорий до 3650
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3356 kcal
|
Gord: 189,00g | Prot: 163,09g | Carbs: 242,95g.
Café da Manhã: Славянка Торт Птичье Молоко , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Авокадо Хаас, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Monini Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Картофель Фри, Вино Сухое, Сицилия Спагетти с Креветками , Призма Шницель Куриный. Jantar: Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, Свежее Завтра Творог 1,8%. Lanches/Outros: Яблоки. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|