Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
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75,4 kg
Perdidos até agora: 31 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Gord: 57,27g | Prot: 89,27g | Carbs: 250,25g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Tauste Pão Francês, Manteiga (com Sal), Leite (Leite Integral), Nestlé Leite Ninho, Café com Açúcar. Almoço: Limão, Rúcula, Alface, Beterrabas, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Copacol Filé de Tilápia, Purê de Batata Doce, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Farofa, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ceviche, GUIN Arroz Japonês. Lanches/Outros: Aurora Linguiça Toscana, Ovo, Cuscuz (Cozido), Sementes de Linhaça, Homemade Mel, Abacate, Hortifruti Goiaba Vermelha. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de TaisaMC
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