Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
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117,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 27,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2117 kcal
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Gord: 74,18g | Prot: 96,77g | Carbs: 254,09g.
Café da Manhã: Manner Original Neapolitaner, Wiener Schnitzel. Jantar: Migros Choc-Törtli, Bertolli Olivenöl, Rummo Linguine, Scampi. Lanches/Outros: PowerBar Proteinplus. mais...
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2619 kcal
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Exercício:
Steps - 10 horas, Joggen - 45 minutos, Descansar - 3 horas e 40 minutos, Dormir - 9 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dqzid
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