Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
|
90,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 24,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1644 kcal
|
Gord: 33,70g | Prot: 33,32g | Carbs: 309,68g.
Café da Manhã: ВкусВилл Литовский Хлеб, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Ашан Полба, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Кофе. Almoço: Квашеная Капуста, Тыква, Пятерочка Сахар, Оливковое Масло, Лук, Шампиньоны. Jantar: Яблоко, Дайкон, ВкусВилл Хлеб "Бородинский", Русска Кукурузное Масло, Пятерочка Сахар, Чим Чим Соевый Соус, Морковь, Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз, Петрушка. Lanches/Outros: Медовая Долина Мёд Гречишный, Любятово Галеты с Отрубями, ВкусВилл Литовский Хлеб, Яблоко, ВкусВилл Псиллиум. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lagtop
|