Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
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48,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Gord: 45,00g | Prot: 65,39g | Carbs: 235,77g.
Café da Manhã: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almoço: Sibylla Kycklingsallad Meal. Jantar: Kokt Blomkål (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Rostat Vitt Bröd, Stekt Ägg. Lanches/Outros: Vindruvor, Passionsfrukt, Scone, Äpple. mais...
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1903 kcal
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Exercício:
Corrida - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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