Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2963 kcal
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Gord: 60,63g | Prot: 163,49g | Carbs: 416,46g.
Café da Manhã: Nesquik Nesquik in Polvere, Cannella in Polvere Bio, Fiocchi d'avena, Burro di Arachidi Smooth, Latte senza Lattosio Scremato, Pure Whey Isolate 90, Banana. Almoço: Alpenspitz Crauti, Uovo, Semola di Grano Duro Rimacinata, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Farina di Grano Tenero 00 (per Pizza). Jantar: Noci, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Crema all'aceto Balsamico di Modena, Riso Basmati. Lanches/Outros: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Special Flakes Classic, Skyr Bianco Magro 0,2%, Latte Intero, Tre Mulini Fibrette di Crusca , Banana, Avena Istantanea, Destrosio, Glutammina, Pure Whey Isolate Cioccolato e Biscotti. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kisorin
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