Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1143 kcal
|
Gord: 64,69g | Prot: 55,46g | Carbs: 85,28g.
Café da Manhã: Умалат Сыр Сулугуни, Коломенское Лаваш Армянский , Амка Масло Традиционное Сливочное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Almoço: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Амка Масло Традиционное Сливочное, Рис Вареный, Сыр Моцарелла (из Цельного Молока). Lanches/Outros: Победа Чаржед, Умалат Сыр Сулугуни, Амка Масло Традиционное Сливочное, Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Магнит Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de npalazhchenko
|