|
Вес такой утром когда голодная. А поем он снова 61. Замкнутый круг
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Gord: 36,31g | Prot: 100,56g | Carbs: 159,29g.
Café da Manhã: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Рис, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Куриные Грудки (Жареные), Хлеб Черный. Almoço: Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Хлеб Черный, Мое Молоко 3,2%, Сахар, Чай, Сметана 15%, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Салат Крабовый, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай. Jantar: Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Рис, Куриные Грудки (Жареные), Bonduelle Кукуруза Сладкая, Сметана 15%, Мое Молоко 3,2%, Сахар, Хлеб Черный, Чай, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай. Lanches/Outros: Мандарины, Салат с Курицей. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|