Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
|
90,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1201 kcal
|
Gord: 37,55g | Prot: 26,41g | Carbs: 189,58g.
Café da Manhã: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Nescafe Classic Crema, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almoço: Укроп, Мистер Салат Морковь по-Корейски с Капустой Брокколи, Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Помидоры, Петровский Хлеб без Дрожжей, SPAR Кускус. Jantar: Петровский Хлеб без Дрожжей, Букет Чувашии Квас Домашний, Окрошка, Постный майонез, Петровский Хлеб без Дрожжей. Lanches/Outros: Морковь, Любимый Сад Сок Спелый Томат, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной, Santal Красный Виноград. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lyubashka081916
|