|
Bir hafta da
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
774 kcal
|
Gord: 31,44g | Prot: 32,23g | Carbs: 91,37g.
Café da Manhã: Çay (Demlenmiş), Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Jantar: Kuru Kayısı, Patates Püresi, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurtalı Ispanak, Ekmecik Kepekli Ekmek, Şehriye Çorbası. mais...
|
Perdendo 2,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ATPkas
|