Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
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50,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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675 kcal
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Gord: 16,30g | Prot: 28,45g | Carbs: 104,14g.
Café da Manhã: Becker Ricota Fresca, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Mamão Papaia. Almoço: Macarrão, Urbano Arroz Integral tipo 1, Carioca Feijão Cozido, Ovo Frito. mais...
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1709 kcal
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Exercício:
HIIT - 15 minutos, Esteira - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sclimaa
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