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Speedweek Tag 1
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95,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Gord: 17,09g | Prot: 171,55g | Carbs: 29,39g.
Café da Manhã: Zucchini, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Magerquark, Dr. Oetker Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet. Almoço: Tomatenmark, Mühlenhof Veganes Hack , Sellerie, Harzer Harzer Käse. Jantar: Rinderbrühe, Kaffee, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Magerquark. mais...
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Ganhando 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bessn
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