Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
|
93,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 26,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1144 kcal
|
Gord: 75,41g | Prot: 82,80g | Carbs: 26,46g.
Almoço: Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Соус Сметанный с Грибами , Snaq Fabriq Pistachio And Caramel, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Умалат Сыр Сулугуни, Яичница, Кофе Эспрессо, Лакомо Сливки 10%. Jantar: Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Тушеная без Масла, Махеевъ Соус Сметанный с Грибами , Лента Сыр Рассольный Фетос 35%, Global Village Оливки с Лимоном. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de [all]
|