Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
|
50,4 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1176 kcal
|
Gord: 54,93g | Prot: 70,56g | Carbs: 90,52g.
Café da Manhã: Coles Lite Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. Almoço: Coles Organic Soy Milk, Almonds, Edgell Chick Peas. Jantar: Sole Mare Wild Brisling Sardines Wood Smoked with Chilli, V8 Low Sodium Vegetable Juice. mais...
|
|
1267 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Karen_Karen_56
|