Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Gord: 50,70g | Prot: 99,83g | Carbs: 149,37g.
Café da Manhã: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Polezzno Миндальные Лепестки , Лактика Творог Мягкий 4,5% , Домик в деревне Молоко 1,5%, Лента Банан, Творог 5%. Almoço: ПП Кондиционерская №1 Торт Прага, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Лактика Йогурт Греческий 4%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Jantar: Monini Бальзамический Соус, Красный Сладкий Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Творог 9%, Русское Море Икра Красная Лососевая , ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами. Lanches/Outros: ВкусВилл Молоко 3,2%, Нектарин, Магнит Хурма, Fit&Sweet Пирожное Картошка. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|