|
بلشنا نظام جديد دايت ورياضة لمدة شهر مع كوتش محترف وبخبركم بالنتائج
|
73 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
570 kcal
|
Gord: 39,77g | Prot: 30,98g | Carbs: 21,62g.
Café da Manhã: زيت الزيتون, سلطة الخس مع خضار متنوعة, بيضة مسلوقة. Almoço: زيت الزيتون, سلطة الخس مع خضار متنوعة, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل). Jantar: زيت الزيتون المركز, سلطة الخس مع خضار متنوعة. Lanches/Outros: تفاحة حمراء تفاحة حمراء. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ميرنا عيسى
|