Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2022
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55 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1882 kcal
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Gord: 103,91g | Prot: 70,46g | Carbs: 166,69g.
Café da Manhã: Kaffe med Mjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Garant Havregryn. Almoço: Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad, Arla Hushållsost Mild 26%, Bregott Mellan, Pågen Lingongrova (40g). Jantar: Familjen Dafgårds Janssons Frestelse. Lanches/Outros: Jordnötter, GB Glace O'hoj Chokladsås, GB Glace Big Pack Vanilj. mais...
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1744 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lorilarfer1
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