Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Gord: 68,54g | Prot: 78,52g | Carbs: 136,21g.
Café da Manhã: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Умалат Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Яйцо, Campina Сливки Порционные, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, President Сыр Козий Chèvre. Almoço: Develey Соус Тар-Тар, Постный Борщ, Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре, Итальянский Хлеб. Jantar: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter , Петелинка Куриные Ножки, Красные Помидоры, НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Огурец (с Кожурой), Кафетериус Салат с Запеченой Свеклой и Сербской Брынзой . Lanches/Outros: Яблоки Бабушки Смит. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Glasha Gur
|