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22.44 body fat
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65,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Gord: 100,86g | Prot: 68,61g | Carbs: 80,34g.
Café da Manhã: Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Salsa. Almoço: Great Value Premium Shells & Cheese, Peanut Butter. Jantar: Peanut Butter, Apples . Lanches/Outros: Wellsley Farms Animal Crackers , Taco Bueno Beef Taco Salad without Tortilla Bowl. mais...
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3553 kcal
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Exercício:
HIIT - 10 minutos, metabolism - 1 minuto, Dirigir - 1 hora, Alongar (Yoga) - 25 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Samsung Health - 14 horas e 24 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Step - 1 hora, Treino em Circuito - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatieJeanne
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