Jornal de gordis4ever, 13 mar 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2022
55 kg Perdidos até agora: 6 kg.    Ainda faltam: 5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

514 kcal Gord: 18,75g | Prot: 23,27g | Carbs: 64,55g.   Café da Manhã: Tottus Canela Molida, Manzana Roja, Nescafé Tradición. Almoço: Lider Brocoli, Tomates Cherry, Gourmet Salsa Barbecue, Super Pollo Tutitos. Jantar: En Linea Mermelada de Frutilla, Tottus Galleta de Arroz, Té Supremo Té Verde. Lanches/Outros: Soprole Yoghurt Light. mais...
1542 kcal Exercício: Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,3 kg por Semana

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