Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2022
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1940 kcal
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Gord: 91,07g | Prot: 75,38g | Carbs: 229,22g.
Café da Manhã: Ananas, Kaufland Gouda Holland Jung Am Stück , Montorsi Salami Milano, REWE Regional Lachsschinken, Mövenpick Erdbeermarmelade, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Leckerrom Käse Aufschnitt, Norma Roggenbrötchen. Almoço: Layenberger Fit + Feelgood Slim Shake Pina Colada, Mandeln, Pure One Gekeimter Buchweizen , My Muesli Strawberry Vanilla Almond Granola, My Muesli Bio Hafer Nilk. Jantar: Blumenkohl. Lanches/Outros: Dr. Oetker Vanillepuddingpulver, Gut & Günstig Vanillezucker, Kaufland Magerquark, Butter, Dr. Oetker Backpulver, Feinstoff Bio Rohkakao Pulver, K-Classic Weizenmehl Typ 405, Nutella Biscuits. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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