Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2014
|
108,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 33,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1158 kcal
|
Gord: 72,22g | Prot: 79,25g | Carbs: 52,92g.
Café da Manhã: Daging Babi, Bakso Daging Sapi, Jagung. Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Daging Babi, Telur Rebus, Kacang Mete Sangrai Asin. mais...
|
|
3175 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 12 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de matrix_m47
|