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Nach dem Nüchternlauf 🙆🏼♂️🤩🤩🤩
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94 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2751 kcal
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Gord: 112,81g | Prot: 180,30g | Carbs: 239,59g.
Café da Manhã: Kiwi, GutBio Skyr, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Lidl Eiweißbrot, Aldi Hummus Ras El Hanout, Aldi Deutsches Corned Beef, Harzer Harzer Käse, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Zirkulin Flohsamenschalen , Gurke (mit Schale), Rührei. Almoço: REWE Popcorn Karamellisiert, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cinemaxx Nachos Klein mit Käse-Dip. Jantar: Gut & Günstig Mozzarella, Ja! Jasmin Reis Gekocht, The Vegetarian Butcher Sieht-Chick-aus Burger, Aldi The Wonder Chunks Döner-Style, Eat Happy Sake Box. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bessn
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