Jornal de Anesthéline, 13 mar 22

La bonne surprise du dimanche matin!💕
75,5 kg Perdidos até agora: 13 kg.    Ainda faltam: 10,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1282 kcal Gord: 46,96g | Prot: 53,90g | Carbs: 169,11g.   Café da Manhã: Baguette, La Boulangère Brioche Tranchée Bio , Monoprix Beurre Doux. Almoço: Abricots Secs, Bio Village Compote Pomme Châtaignes, Saveurs de Nos Régions Crêpes Dentelle de Bretagne, Endives Braisées, Coquilles Saint-Jacques, Herta Lardons Fumés, Carrefour Moules Décoquillées Cuites, Banane. Jantar: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Baguette, Rians Le Cabecou du Périgord , Soupe de Légumes, Oranges. mais...
2042 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 2,3 kg por Semana

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Comentários 
Plus que dix kilos pour atteindre l’objectif fixé!😀 
13 mar 22 por membro: Anesthéline

     
 

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