Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2022
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115,2 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg.
Ainda faltam: 23,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3184 kcal
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Gord: 164,17g | Prot: 223,68g | Carbs: 197,25g.
Café da Manhã: Bio Haferflocken Zart, Bio Haferflocken Zart, Whey Protein, Whey Protein, Himbeeren, Himbeeren, Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%, Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%. Almoço: Aldi Pommes Frites, Aldi Pommes Frites, Pommes Frites, Currywurst. Jantar: Ehrmann High Protein Pudding, Ehrmann High Protein Pudding, Arla Kærgården Ungesalzen, Arla Kærgården Ungesalzen, Harzer Harzer Käse, Harzer Harzer Käse, REWE Bio Knäckebrot Dinkel & Saaten, Aldi Nougateier. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jomo58z9
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