Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2022
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
793 kcal
|
Gord: 26,70g | Prot: 44,54g | Carbs: 98,88g.
Café da Manhã: Банан, Кофе (Растворимое), Селянське Молоко 2,5%, Смешанные Орехи, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Мёд, Киви. Almoço: Запеченный Картофель, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Просто Добрий Хліб Хліб Дієтичний, Торчин Соєвий Соус, Руна Гірчиця Французька Зерниста, Сметана 15%. Jantar: Novus Печенье Американер Шоколадное, Яблоко. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ilona091
|