|
Wow, niet verwacht. Wat fijn! 😊
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1208 kcal
|
Gord: 40,94g | Prot: 71,66g | Carbs: 131,21g.
Café da Manhã: AH Olijfolie Mild, Plus Blauwe Bessen Vriesvers, AH Kaneel, AH Elstar Appel, Kruidvat Pure Whey, Ekoplaza Havermout. Almoço: Zandvliet Kip Grillworst. Lanches/Outros: AH Banaan, Melkan Smeerkaas 20+, Gwoon Dikke Rijstwafel Meergranen. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|